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四十肩・五十肩

2020.12.01

四十肩・五十肩の治療は奈良市の美健かがやき整体院にご相談ください。

 

●四十肩・五十肩が気になる方のチェックリスト

 

・肩が痛くて腕があげられない
・急に肩が激痛が走り、そのまま痛みが続いている
・肩が痛く、着替えなどができないほど日常生活に支障をきたしている
・肩の痛みは引いたが肩の動きが悪くなり、動きづらい
・病院で「五十肩」と診断されて、リハビリをしているがなかなか痛みが緩和されない

 

四十肩・五十肩は”原因不明”とはいうものの、ほとんどが加齢によるものだと考えられます。また、改善に向かうまでの期間が長くなることが多く、症状が完全に取れにくいです。痛みを感じることなく、仕事や家事、日常生活が快適にできるようまずはご相談ください。

 

 

●四十肩・五十肩の予防法

 

ご自身でもできる予防法としては、まず運動不足にならないことです。肩の柔軟性が低下し可動域も狭くなります。インナーマッスルを鍛えるのも良いでしょう。少しの体操でも構わないので生活の中に取り入れてください。また、身体を冷やさないことも大切です。

 

まず、当院を受診していただき、体の状態を確認し、悪いところを指摘させていただきます。その上で、どのようなストレッチが良いかなどを含めてアドバイスさせていただきます。

 

奈良市・生駒市・大和郡山市・木津川市・大東市など大阪、京都、奈良で四十肩・五十肩でお悩みの方は一度ご相談ください。

 

美健かがやき整体院
〒631-0013 奈良県奈良市中山町西1丁目868-57
電話:0742-81-4232
営業時間:10:00~20:00
定休日:不定休(完全予約制)

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